Mempertahankan jadwal latihan secara teratur bukan hal mudah. Banyak ’setan-setan’ penggoda yang membuat Anda akhirnya mangkir dari jadwal. Kenali ’bisikan setan’ agar Anda bisa pasang kuda-kuda untuk menghindarinya.

Mitos ngemil kacang bisa membuat jerawat tidak selamanya benar, bahkan bisa menyehatkan.

Olahraga dan pola makan yang sehat memang selalu menjadi kunci utama tubuh sehat dan langsing.

Red wine memang mengandung alkohol yang tentu tidak baik bagi kesehatan. Selain itu pada umumnya ada tiga jenis bir yang beredar di pasaran, yaitu : reguler, ringan, dan tanpa alkohol.

Rajin-rajinlah mengoleskan sunblock untuk menghindari kanker kulit akibat paparan sinar matahari

Hati-hati kalau berat badan Anda sering naik turun secara drastis (yoyo syndrome).

Gangguan pada kaki bermacam-macam. Meski terlihat sepele tapi bisa sangat mengganggu